Orang-Orang

Syleena Johnson yang Menjadi Tuan Rumah 'Sister Circle' Memperlihatkan Penurunan Berat Badan 57-Pound dan Mengatakan Bahwa Dia Berolahraga 5 Hari Seminggu

Syleena Johnson seksi dan bangga! Dia memamerkan tubuh barunya setelah kehilangan 50 pound, dan itu datang dengan latihan lima hari seminggu, di tengah hal-hal lain.

Musim panas mungkin berakhir, tetapi musim dingin ini, Syleena Johnson adalah membawa kembali perasaan nostalgia sinar matahari dan 'badan-badan pantai' saat ia memamerkan ukuran tubuh barunya, yang 50-pon kurang dari sebelumnya.



Syleena Johnson attends

Syleena Johnson menghadiri acara khusus 'BET Her Fights Cancer Cancer' di The Riverside EpiCenter pada 25 September 2019 di Atlanta, Georgia | Foto: Getty Images

POHON KELIMA DAN PENGHITUNGAN

Penyanyi berbagi tampilan barunya di Instagram di foto sebelum dan sesudah. Sisi kiri snap menunjukkan Johnson tampak dua kali ukuran dia melihat pada yang kedua. Dalam keterangan yang menyertainya, dia bersama kutipan tentang cinta diri dari Serena Williams,

'Kamu bisa menjadi ukuran berapa pun kamu, dan bisa cantik luar dan dalam. Kami selalu diberi tahu apa yang cantik dan apa yang tidak, dan itu tidak benar. '



Lihat posting ini di Instagram

'Kamu bisa menjadi ukuran berapa pun kamu, dan kamu bisa menjadi cantik baik di dalam maupun di luar. Kami selalu memberi tahu apa yang indah dan apa yang tidak, dan itu tidak benar. ' -Serena Williams. . #MondayMotivation #Woman #Preorder #Weightloss #explorepage #selflove #transformasi #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownandcounting #terdapatdipilih #momentumgym #kdwitthusus

Pos yang dibagikan oleh Syleena (@syleenajohnson) pada 2 Desember 2019 pada jam 5:08 pagi PST

Dalam tagar yang terpasang pada pos, pembawa acara 'Sister Circle' mencatat di antara hal-hal lain bahwa dia lebih bugar dan lebih cantik. Pengikutnya memuji penurunan berat badan, dengan banyak meminta penyanyi untuk rahasianya ke 'Fit life.'



PELATIHAN LIMA KALI MINGGU

Keterangan penyanyi adalah untuk memberi tahu penggemarnya bahwa dia tidak kehilangan berat badan untuk kesombongan, tetapi sebuah kompetisi. Dia telah berlatih dengan Pelatih KD sejak April, lima kali seminggu di gym. Rejimen Johnson termasuk mengubah dietnya, kardio puasa, dan latihan beban.

Lihat posting ini di Instagram

Berjuang melalui latihan pundak saya dengan IFBB pro dan trainer @twixiebabes kemarin. Ketika Anda memiliki sangat sedikit makanan dan energi, semuanya sakit! SEGALA SESUATU #peakweak # 5daysout #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Pos yang dibagikan oleh Syleena (@syleenajohnson) pada 3 Desember 2019 pukul 2:18 siang waktu PST

Pembawa acara TV membawa penggemarnya sepanjang perjalanannya, dan mendokumentasikannya dengan tagar, 'From1Stage2TheNext.' Namun, sama bersemangatnya dengan penyanyi sekarang, ada saatnya dia ingin menyerah.

Dalam sebuah pos Instagram yang dibagikan selama waktunya di Afrika Selatan, Johnson menulis bahwa mengikuti rejimennya menantang, dan meminta doa.

Lihat posting ini di Instagram

Saya telah bekerja 5 hari seminggu sejak saya di Afrika Selatan, SANGAT sulit untuk tetap fokus dan menemukan pilihan makanan yang tepat untuk memfasilitasi program saya. Dilatih oleh @kdwitthemuscle melalui @kbstarrmuzik untuk tetap berada di jalur sudah menjadi berkah, tapi ini mungkin hal tersulit yang harus saya alami sepanjang tahun dan otot perut saya akhirnya mulai memuncak. Saya punya satu minggu lagi di tanah air. Doa saya adalah agar saya bisa pulang lebih ramping dan tidak mundur dengan cara apa pun. Saya 9 minggu keluar dari kompetisi saya, dan saya merasa saya jauh dari tujuan saya kadang-kadang .... berdoa untuk saya. # From1Stage2TheNext #thejourneycontinues # goingforitregardless #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Pos yang dibagikan oleh Syleena (@syleenajohnson) pada 1 Sep 2019 pukul 9:29 pagi PDT

AKAN JOHNSON TINGGAL DI PELATIHAN KEBUGARAN?

Bintang TV 'R&B Divas' bertahan, dan dedikasinya terbayar. Menariknya, ini bukan pertama kalinya penyanyi ini menurunkan berat badan. Pada 2016, setelah melahirkan putra-putranya, ibu dua anak ini memulai perjalanan penurunan berat badan dan kehilangan sekitar 70 pound.

Merasa terilhami pada saat itu, tukang pukul 'I Am Your Woman' menggunakan pengalamannya untuk membantu wanita lain. Dia menciptakan DVD latihan 'Mommy Got Soul', dirancang untuk membantu ibu baru menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk tubuh.

Lihat posting ini di Instagram

Berolahraga dengan penghapus paha @ kaoirfitness hari ini dan aku menyukainya;) Celana basah kuyup! Saya menggunakan @ tc1gel saya dan membakar saya

Pos yang dibagikan oleh Syleena (@syleenajohnson) pada 21 November 2019 pada 8:51 pagi PST

DVD terdiri dari latihan kettlebell, yoga, dan pendinginan di antara yang lain. Johnson akhirnya mendapatkan kembali berat badannya, tetapi sekarang, dia kembali ke kereta kebugaran, dan bekerja keras untuk menjalani kehidupan yang bugar secara permanen.