Virus Corona
Robin Roberts dan Dan Harris dari GMA berbicara tentang Meditasi dan Bukunya dalam sebuah Video
Robin Roberts dari GMA dan pembawa berita Dan Harris berbicara tentang meditasi, manfaatnya, dan buku baru Harris dalam sebuah video baru di Instagram.
Pembawa acara 'Good Morning America' Robin Roberts dan pembawa berita Dan Harris membahas meditasi, manfaatnya, dan buku baru Harris berjudul '10% Lebih Bahagia 'di salah satuVideo meditasi Senin dari Roberts.
Video dimulai dengan Roberts duduk di lantai di rumahnya mengenakan kemeja Nike oranye dengan tulisan 'Connecticut' di depannya sambil berbicara kepada mereka yang telah bergabung dengannya untuk sesi meditasi.
Dia mengungkapkan bahwa Dan Harris akan mendengarkan pembicaraan buku barunya berjudul '10% Lebih Bahagia 'dan hal-hal yang telah ia pelajari dari perjalanannya ke meditasi.
Saat bergabung dengan video, Harrismengutarakan alasannya dia memutuskan untuk memulai meditasi karena insiden memalukan yang terjadi pada Juni 2004, di mana dia menderita serangan panik di televisi nasional ketika membaca berita utama.
Lihat posting ini di Instagram
Harris mengakui bahwa meskipun sebagian besar orang mungkin tidak menangkapnya, orang-orang yang dekat dengannya tahu bahwa dia menderita serangan panik dan mendesaknya untuk mengendalikan emosinya.
Setelah kejadian itu, perjalanan Harris ke meditasi dimulai. Meskipun ia memiliki kesulitan pada awalnya, ia segera memahami betapa meditasi itu membantu, dan saat ini, ia berada di tempat yang lebih baik untuk itu.
Dia telah menggunakan meditasi untuk mengubah hidupnya.
Lihat posting ini di Instagram
Lebih lanjut Harris menyatakanbahwa peristiwa yang terjadi di televisi nasional adalah puncak dari serangan yang dideritanya sejak kecil. Dia mengungkapkan bahwa pengambilan terbesar dari insiden itu adalah bahwa pikiran manusia dapat dilatih.
Dia menambahkan bahwa bagi kebanyakan orang, perjalanan untuk mendapatkan meditasi mungkin cukup menantang, tetapi ketika seseorang menyadari bahwa mereka dapat mencatat saat mereka terganggu, maka mereka telah membuat kemajuan yang signifikan.
Lihat posting ini di Instagram
Harris kemudian mengungkapkan bahwa meditasi dapat membantu orang memahami bias mereka dan mengerjakannya sedemikian rupa sehingga tidak memengaruhi keputusan yang mereka buat dan bagaimana mereka berinteraksi dengan orang-orang dari ras lain.
Robert dan Harrismengakhiri obrolan mereka dengan berdiskusi bagaimana mereka mengatasi kuncian dan bagaimana keluarga mereka memanfaatkan momen itu.
Lihat posting ini di Instagram
Buku Harris mengikuti perjalanannya menuju meditasi diri dan bagaimana ia menggunakan meditasi untuk mengubah hidupnya.
Robin Roberts, yang dulu berjuang melawan kanker pada dua waktu yang berbedadalam hidupnya, dia juga penggemar berat meditasimengungkapkan bahwa meditasi telah membantu dia memanfaatkan waktunya sebaik mungkin.
Ⓘ Kami di AmoMama melakukan yang terbaik untuk memberi Anda berita terbaru tentang pandemi COVID-19, tetapi situasinya terus berubah. Kami mendorong pembaca untuk merujuk ke pembaruan online dari CDС, WHO, atau Departemen Kesehatan Lokal untuk tetap diperbarui. Hati hati!